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Los pensamientos positivos tambien influyen en nuestra salud.

noviembre 2, 2010

Sabias que los  científicos han descubierto que nuestros pensamientos tienen un impacto potencial mucho mayor en nuestra salud del que nos imaginábamos, y te voy a explicar porque?

La doctora Becca Levy, de la Escuela de Salud Pública de Yale, ha descubierto algunos beneficios extraordinarios de tener una perspectiva optimista o pensamientos positivos en relacion a nuestra salud. En un estudio, ella observó a 660 personas que habían llenado una encuesta sobre su actitud ante la vejez en 1975, y luego correlacionó sus respuestas con la edad a la que murieron.

“Encontramos que los individuos con un punto de vista positivo o mantenían pensamientos positivos respecto a la vejez, tendieron a vivir siete años y medio más que quienes tenían una visión negativa respecto a la vejez”, dice la doctora Levy.

Este estudio fue realmente revelador, un ejemplo sencillo es: Cuando vemos a una persona que tiene gripe, y no hace mas que repetir en todo el dia que tiene gripe, ¿cuantas veces ves a esa persona con gripe al año?  ¿muchas verdad? yo particularmente he visto a muchas personas y he sido testigo de esta actitud.

Efectivamente no se trata de que si te duele algo o te sientes mal lo ignores, se trata de que si te duele la cabeza hagas lo que tengas que hacer, descansar o tomarte un calmante y seguir adelante, estos son ejemplos con dolencias basicas sin embargo hay muchas personas que tienen enfermedades muy graves y sin embargo son optimistas y mantienen pensamientos positivos ante ellas y el resultado es su mejora contantemente y hasta su curacion, sin embargo las personas que prefieren sumergirse en la enfermedad, su resultado es que seguirán y seguirán enfermos al menos que decidan hacer algo para que las cosas cambien.

Hay un caso que siempre lo tengo presente y es de una persona que tenia cancer y esta persona, decidio enfrentar esta enfermedad con optimismo y pensamientos positivos y sus resultados fueron que se curo, logro vencer esta enfermedad y si quieres conocer mas de esta historia la puedes encontrar en la pelicula “El Secreto”, en donde habla de la ley de la atraccion te invito a que la veas.

Nose en que situacion te encuentres ahora, puedes ver esta informacion de dos puntos de vista, la primera que digas guao todo depende de mi, puedo salir adelante, decido vencer esta enfermedad, o decir yo no puedo estoy muy enfermo y no puedo luchar contra esto.

Puedes empezar con estos pasos que fueron los que utilizo la chica que se curo del cancer, si ella pudo tu tambien puedes.

1) Deja de hablar de tu situacion, de tu enfermedad, aceptala, se que no es facil pero actua como si ya no la tuvieras ¿como seria tu vida? pues vive esa vida.

2) Ve programas, que te hagan reír, haz actividades que te diviertan, proponte regalarle una sonrisa a tu vida, para que asi tu mente produzca pensamientos positivios, de anhelo y de esperanza.

3) Mantén tu atención y habla de las muchas cosas maravillosas que te rodean, agradece tu vida, tienes todo para salir adelante y lograr lo que quieras.

Al finalizar este articulo de invito a que veas la película “El secreto”, ve y buscala y si no puedes dile a un familiar o conocido que por favor te la facilite, si puedes mirarla mas de una vez, pues hazlo sera mas beneficioso para ti, lo importante es que la veas y si es posible ahora, recuerda tu vida esta en tus manos, en tus manos esta si cambias tu actitud para vivir un poco mas.

Gracias por estar ahí y Felicitaciones porque el hecho de que estes leyendo este articulo, es señal que quieres cambiar y quieres mejorar, espero poner mi granito de arena.

Animo tu puedes! Sigue adelante!

Yasnely Gomez

  1. ginella
    enero 21, 2011 en 1:29 am

    muchas gracias, fue de mucha ayuda para mi leer ,que siempre hay esperanza ante la adversidad, dependiendo como se miren las circunstacias de la vida, es cierto que los golpes nos devilitan pero luego poco a poco nos fortalecen para enfrentar nuevos retos.

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