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Archive for 30 marzo 2011

¡Es hora de subir el animo!

marzo 30, 2011 30 comentarios

Hay momentos en que nos sentimos cansados a toda hora, con ganas de seguir durmiendo, parece como si todo esta mal, nos sentimos de mal humor, el estres nos invade, irritados, negativos y sin ganas de hacer nada, en conclusión la apatía se apodera de nuestro día e incluso de nuestra vida. Si te has sentido así, “Es Hora de Subir el Animo” , esa es la clave para darle otra dirección a nuestra vida y hoy descubrirás ¿Cómo puedes hacerlo?.

Es normal que haya momentos en nuestra vida en los que nos sentimos desanimados y hasta ligeramente deprimidos ya que cuando vivimos momentos difíciles sin poder compartir con otros nuestros sentimientos y pensamientos mas Leer más…

Cómo Influir positivamente en las personas

marzo 28, 2011 11 comentarios

Muchas veces hemos querido cambiar el comportamiento, los pensamientos, la actitud o incluso las decisiones de otra persona, y como resultado nos hemos sentido frustrados al intentarlo y no conseguir resultados. Y esto se debe a que cometemos el error de intentar cambiar a las personas que nos rodean por medio de consejos y observaciones que usualmente no nos han pedido. Por ello hoy te enseñare ¿Cómo realmente puedes ayudarlos?

A veces sin darnos cuenta y motivados por la mejor de las intenciones nos convertimos en personas sermoneadoras, constantemente estamos diciéndole a nuestra pareja, amigos, conocidos, familia, hijos, lo que deben hacer o cambiar para tener una mejor vida. En la mayoría de los casos, insistir en que acepten nuestros argumentos o sugerencias, pudiera, ser la causa Leer más…

Método para saber si nuestros pensamientos son positivos o negativos

marzo 19, 2011 28 comentarios

Los científicos nos dicen que tenemos unos 60 mil pensamientos al día ¿Puedes imaginarte lo agotador que seria intentar controlar todos esos pensamientos? Afortunadamente hay una vía mas sencilla y son nuestros sentimientos. Hoy descubrirás como nuestros sentimientos nos pueden ayudar a saber lo que estamos pensando si es positivo o negativo.

Los sentimientos nunca mienten son fieles indicadores de nuestros pensamientos, son parte de nuestro sistema de orientación interno. Cuando sentimos alegría, amor, la felicidad, satisfacción, alivio, orgullo, gratitud, relajación y serenidad, es porque tenemos pensamientos positivos, y vamos en dirección correcta.

Por el contrario cuando experimentamos el estres, ira, tristeza, depresión o desesperanza- cualquier sentimiento que produce una sensación negativa, es porque estamos pensando negativo. La retroalimentación nos dice que Leer más…

Como darle un sentido positivo a los pensamientos

marzo 7, 2011 45 comentarios

Hoy compartiré contigo como darle un sentido positivo a tus pensamientos, enfocados en lo que quieres, debido a que muchas veces nos encontramos en la situación de que no sabemos que pensar y esto hace que nuestros pensamientos y vida pierdan el rumbo.

“Para la persona que no sabe a donde quiere ir ningún viento resulta favorable” Seneca

Es un error pretender vivir una vida positiva, con pensamientos positivos si ni siquiera sabemos que queremos. Imagínate que decides irte de vacaciones, entonces vas tomas el coche y empiezas a conducir, sin rumbo. ¿Cómo vas a saber que llegaste sino sabes a donde quieres ir?.

Igual pasa con la vida, al no saber lo que quieres tus pensamientos quedan a la deriva, te sentirás triste, sin ilusión, sin entusiasmo. Si no sabes exactamente que quieres ¿Cómo esperas obtenerlo?. Piénsalo así: cuando vas a un café y haces un pedido: “Pides un café moca grande bajo en grasa con nata batida extra”, lo pides con toda claridad y detalle, porque sabes lo que quieres. Leer más…